Поспорила с подругой кто первый сядет на шпагат! Хочу найти фитнес - центр в котором мне помогут развить свою гибкость и как можно быстрее сесть на шпагат! Кто куда ходит на такие тренировки?
Уже не первый год тренирую гибкость своего тела, в этом мне помогает фитнес-центр "Fitron" https://fitron.club/fitness/gibkost/ ,просто записываетесь, выбираете формат тренировок и их интенсивность. Через пару недель результат гарантирован!! Поверьте гибкость - это не только обычный шпагат!
А я не так давно в зале потянула себе очень сильно спину. Кстати, заказала у бренда генау инверсионный стол https://genaufit.ru/tyumen/inversionnyj-stol . Он прям очень хорошо помог мне с болями в спине. А вы будьте аккуратны в зале, это важно.
А вы где проживаете? Мне кажется, первое, на что стоит обратить внимание, чтобы зал был недалеко от дома или работы, а то так себе удовольствие ехать через весь город на занятия. Я хожу сюда https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ в фитнес клуб на динамо, мне как раз по пути с работы, так что по сути из-за этого его и выбрал. Ещё понравилось, какие тут залы и само оборудование для тренировок. По абонементу это лучше заглянуть на сайт, там посмотрите, какие доступные варианты по цене есть.