Rambler's Top100
Лёгкая версия форума* Виртуальная клавиатура  English  
Molbiol.ru | О проекте | Справочник | Методы | Растворы | Расчёты | Литература | Орг.вопросы
Web | Фирмы | Coffee break | Картинки | Работы и услуги | Биржа труда | Междисциплинарный биологический онлайн-журналZbio-wiki

NG SEQUENCING · ЖИЗНЬ РАСТЕНИЙ · БИОХИМИЯ · ГОРОДСКИЕ КОМАРЫ · А.А.ЛЮБИЩЕВ · ЗООМУЗЕЙ


Темы за 24 часа  [ Вход* | Регистрация* ]  
   



Форум: 
 

Ответ в Бег трусцой вранье?

Иконка сообщения*  [ Без иконки ]   Важно!   Вопрос   Информация     Обмен опытом   Шутка, забавная история     Поздравления, благодарности   Возмутительно!   Проблема   Картинки, фотографии
Введите имя

 [вст. закрывающие теги*

*


*



Смайлик: согласен Смайлик: не согласен Смайлик: улыбка Смайлик: пожалуйста, умоляю! Смайлик: помираю со смеху Смайлик: подмигивание Смайлик: подшучивать, дразнить Смайлик: смущение Смайлик: мне стыдно Смайлик: жуть! Смайлик: не понял Смайлик: закатывать глаза Смайлик: недовольство, огорчение Смайлик: рёв в три ручья Смайлик: злость Смайлик: супер Смайлик: умник Смайлик: чайник Смайлик: сходка Смайлик: Ура! Смайлик: не получается!
Перевод выделенного текста из латиницы в кирилицу. Текст в квадратных скобках '[]' не преобразуется

Пример: biologija -> биология [b] - полужирный шрифт

Пример: [b]полужирный[/b] [i] - курсив

Пример: [i]курсив[/i] [u] - подчёркнутый

Пример: [u]подчёркнутый[/u] [sup] - верхний индекс

Пример: температура 37[sup]o[/sup]C [sub] - нижний индекс

Пример: H[sub]2[/sub]O - вода [QUOTE] - применяется для цитирования чужих сообщений, цитата вставляется с небольшим отступом от края текста

Пример: [QUOTE]цитата[/QUOTE] [code] - форматирование как при вводе
Применяется для вывода теста как он есть, с предотвращением форматирования (автопереноса на новую строку), без интерпретации кодов форума и смайликов; вставляется с небольшим отступом от края текста.

Пример: 
[code]
программный код
	1 строка
	2 строка
[/code] [list] - список:
возможны опции: 1, a, A, i, I
[list] неупорядоченный; 
[list=1] нумерованный; 
[list=A] упорядоченный по буквам A-Z

Пример:
[list=1]
[*] первая строка;
[*] вторая строка;
[/list] Тег [hr] - горизонтальная разделительная линия

Пример: 
Абзац 1
[hr]
Абзац 2 [url] - гиперссылка

Примеры:
[url]www.ncbi.nlm.nih.gov[/url]
[url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/]NCBI[/url] [email] - ссылка на адрес электронной почты

Пример: [email]masha@mail.ru[/email] Тег [img] - рисунок
[img] - в строке;
[imgL] - выравнивание по левому краю; 
[imgR] - выравнивание по правому краю.

Пример:
[img]http://molbiol.ru/izo/rl.gif[/img] [ru] - только для русских читателей

Пример:
[ru]это увидят только те, кто использует русский интерфейс[/ru] [en] - только для английских читателей

Пример:
[en]это увидят только те, кто использует английский интерфейс[/en] [self] - текст виден только вам и администрации

Пример:
[self]это увидите только вы сами[/self]
[left] - выравнивание по левому краю

Пример: [left]текст слева[/left] [center] - выравнивание по центру

Пример: [center]текст в центре[/center] [right] - выравнивание по правому краю

Пример: [right]текст справа[/right] [just] - выравнивание по обоим краям

Пример: [just]выровненный текст[/just]

     размер сообщения / макс. размер:  / 15360


Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
tamplquest Отправлен 22.09.2019 08:22
 
(Vovchick @ 20.09.2019 12:19)
Ссылка на исходное сообщение  Всем, кто хоть что-то знает о биологии понятно, что это бред. Попробую на бытовом примере объяснить. Вы просто сравните фигуры легкоатлетов (бегунов на средние дистанции) и тяжелоатлетов (в супертяжелой весовой категории).
У легкоатлетов прямо "кубики" на животе, хотя специально пресс они не "качают". Почему "кубики" видно - жира нет. Почему жира нет - много аэробной нагрузки.
А у тяжелоатлетов обычно животик есть (можно с пивным перепутать). Почему - много анаэробной нагрузки.

Примечания:
-У лекоатлетов для примера взял бегунов на средние дистанции, т.к. у спринтеров очень короткая аэробная нагрузка, а марафонцы обычно "засушены", и "кубиков" у них нет, хотя и животов тоже.
- У тяжелоатлетов взял "супертяжей" потому, что они не заморачиваются своим весом (не надо свой вес в определённых рамках держать). В других весовых категориях следят за весом, поэтому животов обычно нет (но это уже аэробными нагрузками достигается).


Да, Вы правы. Я более менее понял почему это происходит. Просто в метаболизме красных волокон участвует кислород и жир, а в гликогеновом обмене это по минимуму.

Наверное можно подводить итог и на этом ставить точку
Arinel Отправлен 21.09.2019 12:27
  вот так темка
Vovchick Отправлен 20.09.2019 11:19
 
(tamplquest @ 18.09.2019 14:21)
Ссылка на исходное сообщение  Мое предположение подтверждается. Рсход там ничтожен и для похудания это неэффективно
http://titfit.ru/stati/aerobnye-uprazhneniya/

Всем, кто хоть что-то знает о биологии понятно, что это бред. Попробую на бытовом примере объяснить. Вы просто сравните фигуры легкоатлетов (бегунов на средние дистанции) и тяжелоатлетов (в супертяжелой весовой категории).
У легкоатлетов прямо "кубики" на животе, хотя специально пресс они не "качают". Почему "кубики" видно - жира нет. Почему жира нет - много аэробной нагрузки.
А у тяжелоатлетов обычно животик есть (можно с пивным перепутать). Почему - много анаэробной нагрузки.

Примечания:
-У лекоатлетов для примера взял бегунов на средние дистанции, т.к. у спринтеров очень короткая аэробная нагрузка, а марафонцы обычно "засушены", и "кубиков" у них нет, хотя и животов тоже.
- У тяжелоатлетов взял "супертяжей" потому, что они не заморачиваются своим весом (не надо свой вес в определённых рамках держать). В других весовых категориях следят за весом, поэтому животов обычно нет (но это уже аэробными нагрузками достигается).
Guest Отправлен 19.09.2019 09:25
  Посоветуйте активный форум для обсуждения этих тем
Guest Отправлен 19.09.2019 09:22
  Короче смысл основной тут, если он вообще есть, заключается в том, что мышцы которые работают при беге трусцой сами по себе расчитаны на потребление и связывание кислорода, а имено в кислородном обмене и участвует жир. Насколько я понял, жир вообще не питает белые мышцы, только смешанные и красные. Поэтому на силовых нагрузках расход жира минимален.

Между прочим, это может быть дает ответы на некоторые вопросы антропологического свойства. Очень вероятно, что люди склонные к ожирению имеют преимущественно красные мышцы
Guest Отправлен 19.09.2019 09:17
 
(Vorona @ 18.09.2019 22:07)
Ссылка на исходное сообщение  Знаете, совершенно нет никакого желания Вам отвечать. Вы не знаете элементарного, того, что школьники после 9 классов должны знать. Но при этом гонора выше крыши. Какой резон разжёвывать Вам школьную программу? Нанимайте репетитора.


Тот кто школьной программой хвалится тут точно не нужен.

Собственно форум тут мертвый я смотрю, нет знающих людей.
Название биология тут просто фантик
ИНО Отправлен 19.09.2019 01:57
 
(tamplquest @ 18.09.2019 13:38)
Ссылка на исходное сообщение  Незнаю. Нагрузки называют аэробными именно из-за того, что энергия идет из кислорода.

Не-не, давно известно, что вся правильная энергия поступает в организм человека от солнца, надо только научиться правильно ее глотать lol.gif

Да это же очередной спамер, а я, как дурак, повелся.
Vorona Отправлен 18.09.2019 22:07
 
(tamplquest @ 18.09.2019 12:38)
Ссылка на исходное сообщение  Вы что сказать то хотели, конкретизируйте?

Знаете, совершенно нет никакого желания Вам отвечать. Вы не знаете элементарного, того, что школьники после 9 классов должны знать. Но при этом гонора выше крыши. Какой резон разжёвывать Вам школьную программу? Нанимайте репетитора.
tamplquest Отправлен 18.09.2019 17:13
  Вот это немного проясняет дело


Несмотря на то, что сами по себе медленные мышечные волокна достаточно тонкие и слабые, они могут поддерживать физическую нагрузку крайне продолжительное время. Их красный цвет во многом обусловлен наличием молекул кислорода, необходимого для окисления жиров (триглицеридов), служащих для медленных волокон главным источником энергии.

Именно поэтому аэробный тренинг и продолжительное кардио идеальны для похудения — по сути, такие нагрузки вовлекает в работу медленные мышечные волокна и буквально заставляют тело сжигать жировые запасы. Однако напомним, что для обеспечения оптимального питания мышечных волокон кислородом важно тренироваться в жиросжигающей зоне пульса.



https://fitseven.ru/myschtsy/kak-nakachatsa...hechnyh-volokon
tamplquest Отправлен 18.09.2019 15:38
  И опять же, силовые силовым рознь. Если это будет, допустим, интенсивный спарринг, там наверняка совсем другие цифры будут
Посмотреть тему (откроется в новом окне)

Rambler   molbiol.ru - методы, информация и программы для молекулярных биологов              

 ·  Викимарт - все интернет-магазины в одном месте  ·  Доска объявлений Board.com.ua  · 
--- сервер арендован в компании Hetzner Online, Германия ---
--- администрирование сервера: Intervipnet ---

Хеликон · Диаэм · ИнтерЛабСервис · Beckman Coulter · SkyGen · ОПТЭК · BIOCAD · Евроген · Синтол · БиоЛайн · Sartorius · Химэксперт · СибЭнзим · Tecan · Даниес · НПП "ТРИС" · Биалекса · ФизЛабПрибор · Genotek · АТГ Сервис Ген · Биоген-Аналитика
Ваш форум  ·  redactor@molbiol.ru  ·  реклама  ·  Дата и время: 12.11.19 06:01
Bridged By IpbWiki: Integration Of Invision Power Board and MediaWiki © GlobalSoft